fbpx

Menjalankan Puasa Ramadhan Sesuai Kaidah Food Combining

Ini adalah kali ketiga ramadhan kami menjalankan puasa sesuai juklak FC atau Food Combining. Itu artinya ini adalah tahun ketiga kami resmi menjalankan pola makan FC ini menggantikan pola makan lama kami yang amburadul. Menu sahur pada hari pertama puasa kemarin adalah diawali dengan minum segelas jeruk nipis peras atau jeniper kemudian dilanjutkan dengan makan … Read more

Pola Makan Sehat dan Mitos Keribetan yang Mengerubunginya

Aku enggak nyangka jika begitu banyak mitos pola makan sehat, terutama food combining yang merubunginya. Dulu saat memulai pola makan FC, yang kupikirkan adalah memulai sekarang juga agar abah K Ahmad Budairi segera bebas dari GERD. GERD enggak cuma mengerikan buat yang mengalami, tetapi juga mengerikan buat pendamping ODG. Sampai sekarang aku masih trauma dibangunin … Read more

Darimana Memulai Food Combining

Enggak jarang aku mendapatkan pertanyaan darimana memulai food combining. Apa saja yang harus disiapkan untuk memulai food combining. Alat-alat apa saja yang harus disiapkan, makanan apa saja yang harus disiapkan seperti makanan untuk sakit asam urat bagi yang mempunyai kadar asam urat tinggi, rempah-rempah apa saja yang harus dibeli agar food combining bisa dijalankan dengan ideal. … Read more

Pertanyaan yang Sering Muncul tentang Food Combining

Enggak sedikit yang nanya tentang Food Combining dengan pertanyaan yang nyaris seragam. Sayangnya, aku bukan tipe orang yang menyuruh orang lain untuk Googling jawabannya karena aku tahu tidak semua orang bisa menyaring informasi yang sudah diterima. Aku terus kepikiran, kenapa enggak dijadikan satu blogspot aja biar kalau ada yang nanya pertanyaan familiar tinggal disodorin blogpost. … Read more

Budget Makan Food Combining dalam Seminggu

Food Combining hanya untuk orang-orang berduit saja. Benarkah? Bisa iya, bisa tidak. Hahaha. Karena emak K sendiri merasakan budget untuk makan saat menerapkan pola makan food combining ini lebih besar dibanding dengan budget saat belum menerapkan pola makan food combining. Membengkaknya budget makan untuk pola makan sehat food combining tidak lantas membuat keluarga kami beralih … Read more

Tetap Makan Sehat saat Ngebolang, Mungkinkah?

Sering banget ada yang bertanya, bafaimana saat ngebolang, apakah masih tetap lanjut menjalani Food Combining ataukah berubah haluan demi menikmati kuliner? Dulunya, kami membebaskan diri saat travelling. Melonggarkan aturan makan dengan jajan seketemunya. Eh, kebablasan. Saat itu aku makan mie ayam, sementara Abah K tetap makan seperti biasanya. Hasilnya? Bukannya segar, setelah travelling malah ambruk. … Read more

Lingkaran Setan di Kehidupan Orang dengan GERD

“Makane, toh, aja stress-stress. Maag kuwi asale seka pikiran. Mbok ya aja sembarang-mbarang dipikir, ngomong bojomu, sing nyante urip ki.” Ehm, entah berapa kali aku menjumpai kalimat semacam ini. Nyaris setiap kali ada yang mendengar abah K kambuh GERD-nya, setiap itu pula mantra ‘aja stres-stres’ berseliweran. Hm, andai menaruh pikiran semudah menaruh helm. Diantara kami, yang … Read more